Преимущества посещения психолога

Рубрика:  Консалтинг

Во многих странах походы к психологу являются такой же привычной практикой, как осмотр у семейного врача или поход к стоматологу. К сожалению, наши соотечественники только начинают приучаться к такой практике, до сих пор до конца не понимая важность и преимущества такого общения.

Если в разговоре заходит речь о психологе, многие сразу же утверждают, что им он уж точно не нужен. На самом деле адекватный психолог может помочь практически в любой жизненной ситуации, дать ценный совет, порекомендовать схему действий выхода из проблемной ситуации. Закономерен вопрос: откуда у психологов такие советы? Конечно, они не могут прожить все ситуации, чтобы получить собственный жизненный опыт их решения. Но это и не требуется, ем более, что полученный опыт не всегда оказывается положительным и полезным. Психологи основываются на общем понимании механизма человеческих эмоций, психологии, оценки и прочих закономерностях. Их можно сравнить с математиками, которые находят способ решения той или иной задачи, основываясь на знаниях математических законов, теорем, алгоритмов.

Второй важной составляющей общения с психологом является возможность эмоциональной разгрузки. Нередко мы копим в себе обиды, не можем высказать свои переживания и сомнения по тому или иному поводу. Все это негативно отражается на общем самочувствии, а также блокирует процесс анализа и поиска пути решения сложившейся ситуации. Только выговорившись можно увидеть все трезвым взглядом и подтолкнуть себя к действиям по направлению выхода их кризиса.

Как правило, наше окружение ищет помощи в рядах друзей, знакомых и прочего окружения. Но не всегда с выбранным человеком получается наладить эмоциональный контакт, что порой еще глубже затягивает в трясину проблем и переживаний. К тому же не каждому, даже очень близкому другу, можно высказать свои переживания, для этого нужен профессиональный психолог. Специалисту можно доверять, он не входит в круг общения, значит, не сможет рассказать никому о вашей ситуации.

Психологи умеют профессионально слушать, так как это является одной из их основных задач. После того, как клиент высказывает все, что у него накопилось, психолог начинает анализ полученной информации, чтобы найти в процессе пути выхода из депрессии или сложной жизненной ситуации. Он помогает посмотреть на ситуацию со стороны, что нередко позволяет самому клиенту понять, в чем именно он был не прав, и как ему действовать дальше. Знать нужно не только о своих ошибках, но и положительных сторонах своей личности, чтобы повысить самооценку и уверенность в своих силах. Этого так часто недостает современному человеку, постоянно стремящемуся к идеалу. Если к походу к психологу вы пока не готовы, рекомендуем посетить сайт о психологии, на котором можно найти много интересного и полезного.

Всем известно с детства, что «одна голова хорошо, а две лучше», этот принцип применим и к ситуации с психологом. Самостоятельно разобраться в своей ситуации не получается, а рассказать кому-нибудь страшно. Чтобы не загонять себя в тупик, можно обратиться к профессионалу, хуже от этого точно не будет. Уже после первого сеанса многие начинают понимать, что не так все и страшно, что выход можно найти даже там, где долгие годы казалось все мрачным и непоправимым.

Похожие новости

Комментарии закрыты.