Меняем утреннюю зарядку на водные процедуры

Рубрика:  Сантехника и отопление

Меняем утреннюю зарядку на водные процедурыНачинающий жить с понедельника новой жизнью человек часто клянется себе, что именно этот “новый понедельник” для “нового него” начнется с утренней гимнастики.  И вот наступает долгожданный день перемен, будильник, поставленный на полчаса раньше, летит кубарем на пол, а давший себе клятву зарывается в одеяло (будто бы оно спасет его от клятвопреступления). И не то, чтобы зарядка не делается в этот день, а еще и в душ и на завтрак из-за борьбы с самим собой в постели этот человек опаздывает.

В общем, зарядка откладывается на следующий понедельник (ну не начинать же со вторника – это так не… симметрично), и все повторяется вновь.

А все почему? Да потому что делать зарядку спросонья (да еще и с непривычки) – это так морально тяжело (и физически страшно). Но ведь можно и не делать ее вовсе, а заряд бодрости получить, сразу из постели перейдя к водным процедурам.

На разминку спросонья нужно начать с чего-нибудь легкого и приятного, что не заставит вас мерзнуть и напрягаться, а наоборот, расслабит и согреет. Например, начните с падающих мягких струй. Потом отдайте должное тропическому ливню. Погрейтесь в паровой бане. Ну и когда вам совсем-совсем станет хорошо и приятно, совсем проснитесь под ударами сильный струй по вашему расслабленному телу. Да, и не забудьте, что существует контрастный душ – это совсем вас взбодрит и правильно настроит на рабочий лад.

Конечно, в простой ванной такие фитнес-процедуры провести трудно. Зато многофункциональная душевая кабина дает возможность устроить себе зарядку с различными вариантами подачи воды.

В большей части таких кабинок существует опция ароматерапии: в специальный ящичек на стенке наливается лекарственный бальзам или ароматическое масло. И если вы решили с утра во время водных процедур немного погреться в баньке, то это полезное дело можно совместить еще и с лечебной ингаляцией, когда ваш душевой уголок наполняется ароматом лечебных трав. Особенно это будет полезно в период эпидемий простудных заболеваний в качестве профилактики. Но и в обычное время можно так настроить эту функцию вашей кабины, чтобы помочь своему организму не только проснуться, но и побороться с возможными хроническими заболеваниями. Главное, правильно выбрать запах.

К тому же, банная процедура заставляет организм набраться свежих сил. А это поднимает настроение, что лучше любой клятвы самому себе заставит вас встать уже во вторник пораньше, чтобы снова ощутить ту бодрость, которую может подарить вам вместо зарядки ваша умная и умелая душевая.

Похожие новости

Комментарии закрыты.